Cổ là “cầu nối” giữa đầu và thân, là bộ phận thường xuyên phải chịu áp lực lớn trên cơ thể. Những cơn đau phần cổ, vai gáy có thể là dấu hiệu báo động đến sức khỏe xương khớp của bạn. Đau cổ vai gáy đang là căn bệnh phổ biến hiện nay, tuy nhiên nhiều người vẫn đang loay hoay đi tìm phương pháp điều trị. Trung tâm chăm sóc sức khỏe Hebe Luxury giới thiệu đến bạn cách điều trị bệnh đau cổ vai gáy tốt nhất, hiệu quả cao nhất.

Nguyên nhân gây đau cổ vai gáy?

nguyên nhân gây đau vai gáy - Hebe Luxury
Các cơn đau gây khó khăn cho người bệnh trong các động tác xoay, cúi, ngửa cổ

Có nhiều nguyên nhân gây đau vai gáy, có thể là do tác động bên ngoài, hoặc cũng có thể do các tác nhân là các bệnh lý nguy hiểm trong cơ thể.

Tính chất công việc

Các công việc phải ngồi lâu trong một tư thế như công việc văn phòng, đọc sách, lái xe,...khiến quá trình lưu thông máu ở cột sống cổ bị ảnh hưởng, thiếu máu đi nuôi dưỡng dây thần kinh, từ đó các cơ vùng cổ và bả vai bị chèn ép gây đau nhức. 

Hoạt động, sinh hoạt sai tư thế

Các thói quen hoạt động, sinh hoạt, nằm ngủ bị sai cách khiến các mạch máu bị chèn ép, ảnh hưởng đến quá trình cung cấp oxy cho các tế bào cơ và ảnh hưởng lớn đến quá trình lưu thông máu gây đau nhức vai gáy.

Chấn thương

Những tai nạn chấn thương đến cột sống, có thể làm tổn thương đến dây chằng, gân và đốt sống,...Đây là một trong những nguyên nhân gây những cơn đau nhức cổ, bả vai.

Làm việc, tập luyện quá sức

Luyện tập và làm việc quá sức khiến các cơ bị kéo căng quá lâu, gây mất cân bằng vi chất trong cơ.

Nhiễm lạnh

Cơ thể bị cảm lạnh làm rối loạn hệ mạch thần kinh điều khiển làm cho việc cung cấp dưỡng chất cho các bó cơ vùng vai gáy 

Thiếu chất dinh dưỡng

Cơ thể thiếu các vitamin và dưỡng chất cần thiết đặc biệt nhất là canxi làm dây thần kinh ngoại vi hoạt động yếu dẫn tới đau vai gáy.

Các bệnh lý

Rối loạn chức năng thần kinh, rối loạn khớp bả vai lồng ngực, viêm bao khớp vai,...là các bệnh lý chính gây nên chứng đau vai gáy.

Xem thêm: Đau mỏi cổ là bệnh gì? Nguyên nhân và cách chữa đau mỏi cổ

Đối tượng mắc chứng đau cổ vai gáy

Bệnh thường xảy ra chủ yếu ở 3 nhóm đối tượng sau đây

  • Những người làm việc văn phòng, đọc sách thường xuyên phải ngồi trong một tư thế hoặc lao động nặng nhọc, lái xe.
  • Những người mắc chứng bị dị tật bẩm sinh ở vùng cổ, gáy
  • Những người mắc các bệnh về xương khớp như: thoái hóa đốt sống cổ, thoát vị đĩa đệm cột sống cổ, ung thư vùng cổ,...

Cách điều trị bệnh đau cổ vai gáy

Chườm đá lạnh để giảm cơn đau

điều trị đau cổ vai gáy - Hebe Luxury
Đá lạnh giúp xua tan nhanh chóng các cơn đau nhức

Đây là phương pháp giảm cơn đau cổ vai gáy cấp tính khá hiệu quả. Bởi theo cơ chế hoạt động khi gặp lạnh các mạch máu co lại, ngăn ngừa tình trạng sưng, đồng thời làm tê các sợi thần kinh nhỏ nên thấy các cơn đau được giảm rõ rệt.

Cách làm: Sử dụng đá hoặc túi gel lạnh đặt vào khu vực bị đau trong trong vòng 15 phút mỗi giờ, thực hiện từ 3 - 4 giờ đầu và giảm từ từ trong thời gian tiếp theo. Để tránh tình trạng kích ứng da và chứng bóng lạnh thì nên đặt đá lạnh vào khăn tắm mỏng.

Phương pháp này chỉ có thể áp dụng đối với những cơn đau cổ vai gáy cấp tính, không thể áp dụng cho những cơn đau mãn tính hoặc có xuất hiện dấu hiệu cứng cổ.

Sử dụng túi chườm thảo dược

Nhiệt nóng kết hợp với tinh dầu thảo dược sẽ làm lưu thông tuần hoàn máu giúp cơ thể thư giãn, giảm stress và giảm đau hiệu quả

Cách làm: Chuẩn bị các túi chườm thảo dược bao gồm các hương liệu như hoa oải hương, cây hương thảo, ngải cứu,...rồi đặt vào vùng bị đau trong vòng khoảng 20 phút.

Mặt khác, để cải thiện tuần hoàn, giảm đau và cứng cổ cũng có thể ngâm cổ và vai trong nước nóng có pha muối Epsom - loại muối vô cơ có chứa magie, lưu huỳnh và oxi.

Phương pháp này cũng chỉ có hiệu quả cao với những cơn đau cấp tính.

Sử dụng thuốc giảm đau cấp tính

Sử dụng các thuốc giảm đau, kết hợp với thuốc giãn cơ, chống viêm sẽ ngăn ngừa tình trạng các cơn đau một cách nhanh chóng. Phương pháp hiệu quả nhanh, tiện lợi mà giá cả lại hợp lý. Tuy nhiên phương pháp này lại kéo theo nhiều tác dụng phụ không tốt cho bệnh nhân. Sử dụng thuốc lâu dài sẽ gây tình trạng nhờn thuốc, bị phụ thuộc vào thuốc, các bệnh lý về dạ dày, huyết áp hay tim mạch, thậm chí là đột quỵ,...

Vật lý trị liệu

điều trị đau cổ vai gáy - Hebe Luxury
Bác sĩ thực hiện bấm huyệt giúp đả thông kinh mạch cho bệnh nhân tại Hebe Luxury

Tổng hợp các ưu điểm và nhược điểm của các phương pháp cũ, phương pháp vật lý trị liệu điều trị đau cổ vai gáy được các bác sĩ và chuyên gia Trung tâm Chăm sóc sức khỏe Hebe Luxury nghiên cứu thành công. Phương pháp này tại Hebe Luxury được rất nhiều bệnh nhân tin tưởng điều trị, bởi các ưu điểm sau đây:

  • Hiệu quả trông thấy rõ rệt ngay từ buổi đầu tiên
  • Điều trị hiệu quả đến 98% bệnh
  • Các bác sĩ tại trung tâm giàu kinh nghiệm, được đào tạo từ các Trường Đại học hàng đầu cả nước về lĩnh vực Y - Dược cổ truyền, chu đáo và tận tâm.
  • Hebe Luxury là trung tâm chăm sóc sức khỏe có nhiều kinh nghiệm trong điều trị đau cổ vai gáy, mỗi năm điều trị thành công cho hơn 10000 bệnh nhân.
  • Không gian trị liệu yên tĩnh, mang tới cảm giác thư thái, thoải mái
Tại Hebe Luxury vật lý trị liệu điều trị đau cổ vai gáy được thực hiện qua các bước sau:
  • Bước 1: Đặt một gối ngải nóng vào vùng cổ, gáy, có tác dụng tăng lưu lượng máu đến vùng cần điều trị, giúp các cơ cổ, vai, gáy mềm ra.
  • Bước 2: Xoa tinh dầu lên toàn bộ vùng cổ, vai, gáy.
  • Bước 3: Xát nóng vùng cơ cổ, vai, gáy giúp làm cho các cơ ấm lên và mềm ra.
  • Bước 4: Miết vùng cổ, vai, gáy để kiểm tra và xác định các điểm co thắt và điểm đau, lần lượt tại các vùng cơ như: cơ thang trên, cơ nâng vai và toàn bộ vùng cơ trán.
  • Bước 5: Sử dụng thủ thuật day, ấn tập trung tại các điểm cơ co thắt; đồng thời kết hợp day các vùng xung quanh và ấn các huyệt đạo như: phong trì, phong phủ, đại trữ, phong môn,... Bước này mang lại hiệu quả cao cho việc trừ hàn, bài phong, xua tan mỏi mệt, nâng cao năng lực hoạt động của hệ thần kinh, kích thích lưu thông và tuần hoàn đến các chi,...
  • Bước 6: Xoa bóp lại tất cả vùng cơ vừa day, ấn để điều hoà các vùng cơ.

Để được bác sĩ tư vấn và thăm khám miễn phí, bạn hãy gọi tới số Hotline hoặc đặt lịch trực tiếp tại trung tâm nhé!