Những tháng đầu mang thai là thời kỳ vô cùng quan trọng của quá trình phát triển thai nhi. Đặc biệt, trong 3 tháng đầu tiên sức đề kháng của người mẹ bị suy giảm nên có thể gặp nhiều bệnh đặc biệt là đau đầu. Đau đầu không chỉ gây ảnh hưởng đến sức khỏe của người mẹ mà còn gây những biến chứng nguy hiểm cho mẹ và con trong tương lai.
Nguyên nhân gây đau đầu khi mang thai 3 tháng đầu
Do bệnh lý
Có nhiều bệnh lý gây ra chứng đau đầu ở phụ nữ mang thai như: viêm xoang, nghẹt mũi, dị ứng, trầm cảm,...
Thay đổi hoocmon trong cơ thể
Trong 3 tháng đầu mang thai, nồng độ hoocmon bị thay đổi rất lớn khiến các thay đổi về cân nặng, ngoại hình,...ngoài ra còn ảnh hưởng tới tình trạng sức khỏe như đau nhói ở đầu, buồn nôn, nôn ọe,...
Thói quen sinh hoạt thiếu khoa học
Các thói quen ăn ngủ không đúng giờ giấc hoặc ăn không đủ chất, sử dụng đồ uống có cồn, khiến cho cơ thể rơi vào tình trạng căng thẳng, mệt mỏi, mất ngủ và dẫn tới tình trạng đau đầu
Do môi trường sống
Môi trường sống bị ô nhiễm tiếng ồn, khiến sản phụ luôn trong tình trạng căng thẳng, stress, mất ngủ, dẫn tới đau đầu
Một vài nguyên nhân khác
Một vài nguyên nhân khác dẫn tới tình trạng đau đầu khi mang thai 3 tháng đầu: cơ thể thiếu nước, nghén, stress, hoạt động, làm việc quá sức,...
Đau đầu kéo dài khi mang thai ảnh hưởng thế nào?
Mang thai ở giai đoạn 3 tháng đầu, người mẹ sẽ gặp phải tình trạng đau đầu kèm 1 số triệu chứng như buồn nôn, nôn ói, suy giảm trí nhớ, thị lực,...gây ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của mẹ và bé. Tuy nhiên bạn không nên chủ quan, lơ là với sức khỏe, bởi đau đầu trong giai đoạn này có thể là dấu hiệu của bệnh tiền sản giật.
Cách giảm đau đầu khi mang thai 3 tháng đầu hiệu quả
Bổ sung đủ nước và chất dinh dưỡng cho cơ thể
Nên chia nhỏ các bữa ăn trong ngày, thay vì ăn những bữa quá lớn khiến người mẹ quá no. Nên bổ sung nhiều loại hoa quả, thịt cá, rau củ tươi chứa nhiều vitamin và chất dinh dưỡng để bổ sung dưỡng chất cho người mẹ và em bé.
Tắm vòi hoa sen
Tắm bằng nước ấm giúp cơ thể lưu thông tuần hoàn màu, giúp cơ thể thư giãn, nhẹ nhàng hơn, việc tắm dưới vòi hoa sen sẽ giúp giảm tạm thời tình trạng đau nhức.
Chườm lạnh
Chườm lạnh ở cổ giúp giảm đi cơn đau và mệt mỏi, lưu ý chỉ nên để nước mát vừa phải, không nên để nước quá lạnh tránh ảnh hưởng đến sức khỏe.
Chế độ sinh hoạt hợp lý, điều độ
Nên ngủ nghỉ đúng giờ, không làm việc quá sức, tránh các xúc động mạnh ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và bé.
Phương pháp vật lý trị liệu
Vật lý trị liệu điều trị đau đầu được nghiên cứu bởi các bác sĩ Trung tâm Chăm sóc sức khỏe Hebe Luxury trực thuộc Viện Nghiên cứu Ứng dụng vật lý trị liệu. Phương pháp kết hợp giữa Đông - Tây y, kết hợp giữa các động tác xoa bóp, bấm huyệt và các máy vật lý trị liệu hiện đại. Xoa bóp, bấm huyệt kết hợp với máy vật lý trị liệu giúp đả thông kinh lạc, cơ thể thoải mái, thư giãn, giúp bệnh nhân giảm rõ rệt tình trạng đau, nhức đầu ngay từ buổi đầu tiên.
Phương pháp này vô cùng an toàn với những người đang mang thai, bởi không xâm lấn, không sử dụng thuốc nên để lại tác dụng phụ. Chính vì vậy mà vật lý trị liệu điều trị đau đầu tại Hebe Luxury được rất nhiều người tin tưởng và sử dụng.
Trên đây là các cách điều trị hiệu quả bệnh đau đầu khi mang thai 3 tháng đầu. Để đạt được hiệu quả cao nhất, bạn hãy đến trực tiếp cơ sở Trung tâm Chăm sóc sức khỏe Hebe Luxury để được chuyên gia, bác sĩ thăm khám, tư vấn miễn phí nhé!
